2026年轉職潮，10個人才市場觀察重點

台灣人力資本(股)公司執行長 晉麗明

閱讀本文可以了解:

1.2026年轉職潮受「環境不確定」與「AI排擠工作機會」的影響，人才市場出現哪些現象。

2.企業主管與HR如何洞悉人才市場的質變，從中發掘招募與管理人才的對策。

3.AI取代人力的趨勢無可逆轉，人力資源已被重新定義，企業與個人都必須建立接軌新興科技的態度與能力，重視並養成AI無法取代的軟實力。

文章重點整理:

2026年轉職潮，10個人才市場觀察重點

作者/台灣人力資本(股)公司執行長 晉麗明

主題：2026年轉職潮，10個人才市場觀察重點

項次	10個人才市場觀察重點	內容說明
1	兩大巨石壓制人才流動	「不確定的環境」與「AI科技」是影響及壓制人才流動的兩大要素。
2	AI取代人力，白領職缺驟降	對於白領上班族而言，工作綠洲正快速消失。
3	遇缺不補，企業測試人力承受度	企業實施「遇缺不補」，測試運用AI科技取代人力。
4	第一線職缺成為轉職潮撐盤重心	長期短缺的基層工作職缺將在轉職潮扮演撐盤角色。
5	科技與金融業是轉職潮的徵才主角	能支付高薪的科技業與金融業，是轉職潮中，徵才最積極的主流產業。
6	台商全球布局，外派人才需求強勁	企業進行經濟版圖與競爭力重塑的國際戰爭，急需派駐海外的生力軍。
7	薪資談不攏，上班族轉職最大阻力	中小企業核薪能力不足，勞雇雙方的薪資談判可能存在落差。
8	上班族不屈就傳統工作模式	要打造優質人才密度，企業必須祭出有競爭力的薪資與福利及順應時勢的工作模式。。
9	「內部推薦」是求職潛行的快速通道」	「內部推薦」將成為2026年轉職潮中最快速、有效的求職管道
10	無法被AI取代的能力，成為轉職優勢	新興科技普及，求職者比拼的是AI無法取代的軟實力。

2025跨越2026年的「轉職潮」，與往年有何不同，敏感的企業HR與上班族必須抽絲剝繭、嚴陣以待，同時洞見觀瞻，參透人才市場隱藏的變數與玄機。

(1)兩大巨石壓制人才流動

「不確定的環境」與「AI科技」是影響及壓制人才流動的兩大要素。

企業與個人「不怕不景氣，最怕不確定」，在地緣政治及關稅、匯率與全球供應鍊重組的風暴中，企業戒慎恐懼、步步為營，上班族保守應對、靜觀其變。

全球企業瘋狂裁員，大量基層員工、初階工程師與中/高階主管被迫離開現職，上班族尚未享受新興科技的福祉，卻慘遭AI巨輪無情碾壓；職場工作者驚魂未定、噤若寒蟬，不敢貿然轉換跑道；人力銀行宣稱有95%上班族有換工作的計畫，「想」與「做」之間存在巨大黑數，上班族要理性判斷、審慎行動。

(2)AI取代人力，白領職缺驟降

2025年全年，美國企業雇主已宣布裁員120萬6374人，創2020年以來的新高，較2024年高出58%，主要原因是AI的運用與降低成本，從媒體報導得知，Google、Apple、Amazon、Meta、Tesla、HP等企業一方面投入巨資建設AI基礎設施及數據中心，另方面則祭出空前的人力精簡方案，用AI取代人力、剷除疊床架屋的官僚體系，並藉控制成本來平衡巨額投資。

生成式AI有效取代重複與例常性工作，對於白領上班族而言，工作綠洲正快速消失。

(3)遇缺不補，企業測試人力承受度

歐美企業擎起縮減組織層級、精簡人力的大旗，大動作裁撤員工，根據路透社報導，電商與雲端巨頭亞馬遜（Amazon）展開公司歷史上最大的裁員行動，計畫裁減多達30,000名員工，規模震驚科技產業，亞馬遜致力將75%的營運導入自動化。

台灣企業已實施「遇缺不補」的措施，經營者評估及測試運用AI科技取代基層白領與初階工程師的可行性，在這樣的情境下，轉職潮可能出現企業高掛職缺，卻無人錄用的狀況。

(4)第一線職缺成為轉職潮的撐盤重心

根據國發會的推估，台灣勞動力市場預估到2030年，將產生48萬人力缺口，這些缺員多數是製造業與服務業的第一線員工。

2026年轉職潮受產業榮枯影響，遭關稅與匯率衝擊的出口導向型製造業，將面臨人才保衛戰的壓力與挑戰，基層人員勢必快速流動。

相較白領工作職缺急凍的現象，長期短缺的基層工作職缺將在轉職潮扮演撐盤角色。

(5)科技與金融業是轉職潮的徵才主角

全球瘋搶AI人才，牽動台灣人才市場的動盪；企業大力挖角科技人才，導致AI相關專業人才炙手可熱、薪資水漲船高；站在科技浪潮第一線，能支付高薪的科技業與金融業，將是這波轉職潮中，徵才最積極的主流產業。

企業互搶才的時代，攸關AI及大數據的理工人才，是2026轉職潮中，待價而沽的天之驕子。

(6)台商全球布局，外派人才需求強勁

台灣產業積極展開全球布局，2025年10月27日台灣科技廠商在洛杉磯舉行就業博覽會，吸引上千名台灣留學生排隊面試；台灣本土公司，也加緊培訓及招聘派駐海外的生力軍，企業正進行一場經濟版圖與競爭力重塑的國際戰爭。

上班族如果具備國際移動力，有能力與信心征戰海外市場，可以趁著台商全球布局的機會，利用2026年轉職潮，積極爭取外派機會。

(7)薪資談不攏，是上班族轉職最大的阻力

上班族轉職薪資增幅期待在10%以上，然而，多數中小企業核薪能力不足，加上AI替代人力的趨勢，勞雇雙方的薪資談判可能存在落差。

行政院主計總處最新統計資料，2024年全體受僱員工全年總薪資中位數為54.6萬元，然而，低於平均數的員工比率高達68.75%，主因是高薪族群拉高整體平均數。

薪資停滯與負成長，成為壓抑轉職的重要因素，2026年轉職潮，上班族要精打細算，評估轉換舞台的效益與機會成本。

(8)上班族不屈就傳統工作模式

即使白領工作機會銳減，然而，企業想趁年終轉職潮，找到「高CP值人才」並不容易，勇敢轉職的上班族，不會屈就低薪與傳統的工作模式。

網路普及與AI驅動的混合與彈性工作型態，是上班族追求工作與生活平衡的轉職標配。

「周休三日」議題備受社會關注，凸顯優化及改善勞動條件，是全體上班族的共識，站在企業的角度，要打造優質人才密度，必須祭出有競爭力的薪資與福利。

(9)「內部推薦」成為求職潛行的快速通道

人力銀行的職缺訊息真假難辨、收取高額服務費的獵才招聘，在企業嚴選的  前提下，成功上崗人數有限，「內部推薦」將成為2026年轉職潮中最快速、有效的求職管道，求職者藉由「內推」機制，能明確職缺內涵，企業也能經由人脈過濾應聘者的能力與條件。

優秀人才難覓，企業HR挖空心思，透過多元管道接觸人選，「內部推薦」是掌握度高且最有效益的招聘方法；2026年轉職潮，「人脈推薦」將是主流的徵才管道。

(10)無法被AI取代的能力，成為轉職優勢

AI工具愈來愈人性化，所有上班族都能快速上手操作；當人們具備善用人工智慧的觀念與能力，求職者比拼的就是AI無法取代的軟實力，例如:工作態度、溝通協調、誠信操守、工作效率與執行力，這些才是職場工作者擁有定位與舞台的核心關鍵。

2026年轉職潮，上班族在生成式AI的洗禮下，人人手握AI工具，企業要睜大眼睛、洞悉人才特質，藉由面談、測評與reference check，確保找到「對」的人才。

面對AI元年首次轉職潮，就業市場極其嚴峻，人們沒有悲觀的權利，卻找不到樂觀的理由；AI如猛虎出閘，開創企業營運的新視野，但強大算力與生成式AI正將人類的能力與價值推向邊緣化。

2026年轉職潮是與傳統切割的重要分水嶺，也是人才市場質變的起點，上述10個現象與問題值得上班族朋友、企業HR與主管密切觀察與因應。